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下面附上一則新聞讓大家了解時事
農藥過量 青壯族罹癌倍增
: 醫師蔡松彥今天表示，過去卅年台灣青壯年族群罹癌率增加近一倍，農藥使用量大增是一大主因。他說，台灣農藥使用量比全球平均用量高出四倍，台人每年平均喝下一個鋁罐的農藥量。
彰化基督教醫院南基醫院協同院長蔡松彥今天在記者會中分享自身的罹癌經驗，他熱愛登山、不菸不酒，卻在多年前健檢時確診肺腺癌2A期，腫瘤約四公分大，而且已經轉移，五年存活率只有廿五％。
頓時從醫師變成病人，彷彿在蔡松彥心中投下一顆震撼彈，他隨即進行腫瘤切除手術、化療四個月，然而癌症卻在短短五個月後再次復發，他回憶，當時只覺得「人生從彩色變成黑白」，他最後靠著正規醫療搭配營養、運動、心境調整等方式，成功抗癌。
蔡松彥說，過去卅年間，台灣卅至五十歲的癌症發生率增加一倍，每二?五到三人中就有一人會罹癌，每三?五人有一人會因癌症離世，而且男性罹癌風險高於女性。他認為，人類之所以罹癌，體質只占了十至十五％，環境汙染、肥胖、營養不良等問題才是罹癌率大增的主因。
全身幾乎所有癌症都和農藥有關，台灣農藥用量更是高的嚇人，蔡松彥說，根據二○○五年統計，台灣平均每公頃使用十二?六公斤農藥，比世界平均用量三?一二公斤高出近四倍；二○一○年資料顯示，台灣平均每人一年要喝下一罐可樂鋁罐的農藥量。
不只如此，台灣多達四十三％民眾過胖，已是亞洲最胖國，而且肥胖和子宮頸癌、乳癌、攝護腺癌、甲狀腺癌、肝癌等都有關；此外，現代人營養雖然充足，但可促使癌細胞凋亡、降低發炎現象的維生素D卻嚴重缺乏，恐增加癌症發生風險。
彰化基督教醫院營養師林佳青建議，民眾在選擇食材時，除了應確認新鮮度，也可多選擇有機農產品或是生長期較短小葉菜類，可連續採收的豆菜類或瓜果菜類。
飲食方面則可多吃彩色蔬果，每天吃滿五到七份，蔬菜量應多於水果量；主餐多選擇全穀類食物，可占整餐份量的四分之一；油品應多選擇冷壓初榨橄欖油、苦茶油、芥花籽油等健康植物油。
有著甜美的外表，散發獨特的個人氣質，言談中對自己的未來十分有想法，曾經投身軍旅6年，她是知名Coser蕾菈（Laira）。
蕾菈這次獻給「今日星正妹」粉絲們的Cosplay角色，是「傳說對決」中的光明女神盧蜜亞。蕾菈說，會選擇此裝扮，除了這是她在今年Cosplay的亞軍作品之外，金髮、妖精耳朵、又有女神氣質的外型，也是她最喜歡的類型。
▲光明女神盧蜜亞擁有金髮、妖精耳朵、又有女神氣質的外型，是蕾菈最喜歡的類型。（圖／記者林柏年攝 , 2017.11.5）
蕾菈接觸Cosplay到現在約5年的時間，她說會接觸這塊領域，是因為喜歡玩遊戲，並對遊戲中的角色入迷，希望能更進一步接觸，所以嘗試扮演。蕾菈第一個扮演的角色是「魔獸世界」裡的綠龍伊瑟拉，她笑說，「第一次扮裝就把自己塗得全身紫紫的，讓我印象很深刻」。而這個 Cosplay 也讓她第一次參賽就拿到冠軍。
▲蕾菈玩Cosplay初次扮演的角色是「魔獸世界」裡的綠龍伊瑟拉，這也是讓她第一次參賽就拿到冠軍的Cosplay。（圖／蕾菈提供 , 2017.11.5）
蕾菈也回想起2015年的台灣暴雪 Cosplay 大賽，她說，「為了那個比賽，我製作了非常龐大的蠍子COS─沙漠之后札迦拉，花了整整一個月製作，雖然只得第四名，但也覺得是我人生的里程碑」。而讓蕾菈花最久扮裝的Cosplay角色是「X戰警」的魔形女。蕾菈說這個角色需全身彩繪，花了6個多小時完成，只是為1小時左右的出場時間，但也是個有趣的經驗。
▲蕾菈花了整整一個月製作沙漠之后札迦拉。（圖／蕾菈提供 , 2017.11.5）
▲讓蕾菈花最久扮裝的Cosplay角色是「X戰警」的魔形女。（圖／蕾菈提供 , 2017.11.5）
蕾菈現在是知名的Coser，過去她可是曾投身軍旅6年的時間。蕾菈笑著說，「這段軍旅生涯對我來說是特別的經驗」。蕾菈說她高中快畢業時剛好看到志願役招募，在招考特別軍種叫「康樂兵」，也就是藝工隊。而蕾菈從小是學舞蹈相關的，覺得有興趣就去報考並且徵選上，此後到各地有國軍的地方巡演。
▲外型亮麗的蕾菈，曾經投身軍旅生涯6年。（圖／記者林柏年攝 , 2017.11.5）
蕾菈Cos的興趣是當兵時發現的。她在軍中就開始嘗試製作一些服裝道具，她說當時只有身邊比較常互動的學姊學弟知道這件事，一直到快退伍，部隊長官們也都知道都知道蕾菈在玩Cos，並且參加比賽拿到不錯名次。直到現在離開軍中，有些之前的長官還是會到她的粉絲團按讚，並幫忙宣傳她的比賽。蕾菈笑說，「長官還說，當初在藝工隊怎不把這些專長表現出來，就可以又跳舞又唱歌，又作道具又做服裝」。
蕾菈說，會接觸Cosplay是因為可以接觸到很多不同領域的東西，不管是彩妝、製作、美術等等。從中除了激勵自己學習不同技術，在製作上面從不會到會，把成品做出來，並且得到別人認同，讓她覺得是非常有成就感的地方，也是她認為玩Cosplay最大的樂趣。
▲蕾菈許多Cosplay的服裝及道具都是自己製作。（圖／蕾菈提供 , 2017.11.5）
對於未來，蕾菈朝著希望可以讓不管有沒有玩Cos的人，都可以更了解Cosplay這項活動，所以她去當講師、參加活動，都是為了更推廣Cosplay。蕾菈充滿堅定的眼神說，「將來目標除了希望自己能有更多機會跟其他遊戲合作，也希望能將Cosplay這個非常有正向意義的活動推廣出去」。
▲蕾菈希望能將超值推薦Cosplay這個非常有正向意義的活動推廣出去。（圖／記者林柏年攝 , 2017.11.5）
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